1_20170720-092907_1.jpg

Cena zavisti

U našoj takmičarskoj okolini u današnje vreme, vrlo je lako zvideti tuđem uspehu. Uvek ima tih nekoliko fenomenalnih osoba koji se brzo probiju na svom polju. Znam jednog koji je napravio aplikaciju koja ja ubrzo dobila 20 miliona korisnika, i drugogo koji je osvojio nekoliko prestižnih poslovnih nagrada i bio u centru pažnje medija. Kada…

1.gif

Ljubomora i zavist

Kada neko izgovori: ljubomoran je na moj uspeh (novi auto, višu platu, itd.), pokazao je da ne poznaje razliku između ljubomore i zavisti. A poznavanje razlika između emocija – emocionalna pismenost – veoma je važno ne samo u partnerskim odnosima, već i u svim međuljudskim odnosima. Kada neko zna čemu određene emocije služe, kada ih…

1_20170529-114946_1.png

14 znakova da ste emocionalno inteligentna osoba

Emocionalna inteligencija je jedna od suštisnkih veština u životu, koja je neverovatno važna za lični i profesionalni uspeh, ali često biva zanemarena i prećutkivana. U svojoj knjizi Promote Yourself: The New Rule for Career Success, autor Dan Schawbel govori o emocionalnoj inteligenciji i zašto je tako kritična za napredovanje u životu. To je verovatno jedna…

Osecanja-perspektiva.jpg

Osećanja menjaju perspektivu

Poznato je još od antičkih vremena da osećanja, naročito ona koja dugo traju, raspoloženja, bitno utiču na nečiji doživljaj sebe, drugih i sveta. Zato se za veoma intenzivno osećanje kaže afekt. Kada kažemo da je neko nešto učinio u afektu, tada ga na neki način opravdavamo kao da to nije učinio svojom voljom, već pod…

zena-pas-657x360.jpg

Budite zahvalni, živećete duže

Profesor psihologije sa univerziteta u Kaliforniji Giacomo Bono, u svojoj knjizi ‘Making Grateful Kids: The Science of Building Character’, zahvalnost definiše kao sposobnost da prepoznamo i priznamo pozitivne događaje u našem životu, ljude i mesta uključene u njih. Ispitivanja pokazuju da su zahvalni ljudi generalno boljeg mentalnog i fizičkog zdravlja. Kako dakle zahvalnost pomaže da…

2.jpg

Karakteristike tuge i depresije: kako napraviti razliku između negativnih emocija

Tuga i depresija su kvalitativno različite emocije. Ako obratimo pažnju na karakteristike osećanja koje nas tišti, veća je i mogućnost da reagujemo na pravi način. U psihologiji, tuga se smatra zdravim osećanjem a depresija bolesnim, to jest destruktivnim po samu osobu koja je oseća. Šta radimo kada imamo nezdravu negativnu emociju poput depresije? Trudimo se…

pozitiva.jpg

Koliko često žrtvujete svoju sreću?

Kada pitate ljude šta bi najviše od svega voleli u životu, najveći broj njih će vam reći da bi želeli da budu srećni. Međutim kada malo detaljnije sagledamo ponašanje većine nas (a i istraživanja nam to potvrđuju), ispostavi se da smo spremni da žrtvujemo sreću iz najrazličitijih velikih i malih razloga. Kako je moguće da…