Svi znamo koliko je važno pravilno se hraniti, vežbati, dobro spavati i uravnotežiti posao sa opuštanjem. Jedna stvar o kojoj često ne razgovaramo je zašto je sve to veoma važno, a u stvari sve je radi toga da zaštite vašu mentalnu snagu. Možete biti u najboljoj formi svog života, ali ako vas nešto (ili neko)…
Ležim i razmišljam o mojoj deci. Zar to nije normalno za jednu majku sedmoro dece? Nekada sam mislila da će mi biti lakše kada moja deca budu bila starija, ali sada znam da to nije tako. Devojčice postanu tinejdžerke, a tinejdžerke su komplikovane. One imaju snažna osećanja i mišljenja. One maštaju o svojoj budućnosti i…
Autor: Dejvid Kečpul (David Catchpoole) Najnovija istraživanja pokazuju da biljke ne samo da mogu da „čuju“, već i brzo reaguju na određene zvukove. Kada je snimljeni zvuk zujanja pčele bio puštan u blizini cvetova noćurka, oni su počeli da proizvode slađi nektar. Samo tri minuta nakon prvog izlaganja tom zvuku (tj. u vremenu potrebnom da…
Prolazeći kroz vrata, osetio sam kako se pogledi okreću prema meni. Teskoba je rasla dok sam razgledao sobu punu neznanaca tražeći mesto za sedenje. Sa svakim mojim korakom činilo se da sud raste. Zakašnjenje nikada nije donelo ništa dobro ali danas nisam mogao to da izbegnem. Srce mi je kucalo nešto brže nego obično, skliznuo…
Imati velika očekivanja može biti fantastičan kvalitet! Ako imate ciljeve, težnje i snove, verovatno ćete biti vođeni ka postizanju svojih najviših ambicija i imaćete energije da ih dostignete! Međutim, postoji i tamnija strana velikih očekivanja koja mogu postati toksična. Proverimo pet znakova da li previsoko fokusirate svoje poglede i potencijalno izazivate probleme koji će se…
Autor: Hilari Gruner (Hillary Gruener) Emotivna povezanost roditelja i deteta može se ojačati ako na zdrav način komunicirate s njim. Sledećih pet pitanja koje možete postaviti svom detetu pomoći će da premostite emotivni jaz koji ponekad može početi da se stvara kada dete napuni šest godina. Pitanja koja će pomoći vašem detetu da bolje obradi…
Zašto Bog nikada neće biti dosadan? Autor: Maršal Sigal (Marshall Segal) “O, dubino bogatstva i premudrosti i razuma Božijega! Kako su neispitljivi njegovi sudovi i neistražljivi njegovi putevi!” (Rimljanima 11:33) Ako vam je Bog počeo da izgleda pomalo dosadno ili suviše prizemno, možda je to zato što ste zaboravili kako da istražujete dublje i otkrivate…
Autor: Šarlota Grejs (Charlotte Grace) Dok sam odrastala, nisam osećala neku veliku potrebu da jednog dana budem mama. Znala sam da ću jednog dana to postati, a kada se to desi, želela sam da budem najbolja mama koja postoji, baš kao i moja mama. Ali, nisam žurila. Život teče, stvari se odvijaju svojim tokom, pa…
Suočavanje s iznenadnim neprilikama na poslu ili kod kuće može biti frustrirajuće i iscrpljujuće. Važno je znati kako se na prirodan način osloboditi stresa i redovno se opuštati da vam se one male svakodnevne poteškoće ne bi nagomilavale i postale pretnja vašem fizičkom i mentalnom zdravlju na duže staze. Posledice stresa Poznato je da stres…
Prava poruka Božića nisu pokloni koje dajemo jedni drugima. Umesto toga, to je podsetnik na dar koji je Bog dao svakom od nas. To je jedini poklon koji nastavlja da nam svakodnevno daje, pa želim da istaknem četiri stvari u vezi s tim. Prvo, to je iznenađenje. Kad se Božić približava, često pokušavate da otkrijete…