MENTALNA HIGIJENA: ŽIVOT SE POBOLJŠAVA PREVENTIVNOM BRIGOM “Koliko vas je prošle godine posetilo zubara?” Postavila sam ovo pitanje za oko 200 psihologa na skupu Udruženja psihologa Jugoistočne Amerike da bih demonstrirala potrebu za preusmeravanjem naše pažnje sa mentalnih bolesti na mentalno zdravlje. Skoro svi u publici su podigli ruke. „Koliko vas je prošle godine zatražilo…
Ne postoje loše vremenske prilike, već samo neadekvatna odeća. Autor: dr Suzan Njumen, socijalni psiholog i pisac (Susan Newman, Ph.D.) U svetu zaokupljenom tehnologijom i pritiskom da se kod dece podstakne sticanje akademskih veština, možda je pravo vreme da roditelji sebi postave pitanja koja je postavila i Linda Akeson Mek Gurk (Linda Akeson McGurk), američka…
Biti budan do duboko u noć, a goreti od želje za snom užasan je osećaj. Naročito kada znate da ćete ujutru biti iscrpljeni. Kada vam se po mislima vrzmaju razne brige i strahovi, sve što vam je potrebno je da što pre utonete u san i sve će to nestati. Ali, vi to jednostavno ne…
Dragi nebeski Oče, predajem oca svoje dece tebi. Učini ga čovekom vrednim visokog zvanja očinstva. Nežno ga vodi stazama integriteta i pravednosti kako bi njegova deca mogla da u njemu vide uzor koji vredi slediti. Ne dozvoli mu da razdražuje svoju decu, već ga često podsećaj da deca od njega očekuju usmeravanje i savete. Ako…
Poremećaj kompulzivnog kupovanja smatra se psihološkim poremećajem i spada u grupu opsesivno kompulzivnih poremećaja. To ne predstavlja izrazito teško stanje i može se držati pod kontrolom uz primenu određenih tehnika. Poremećaj kompulzivnog kupovanja je poput svakog drugog opsesivno kompulzivnog stanja kao što su: grickanje noktiju, preterano konzumiranje hrane ili laganje. Poznato je i kao zavisnost…
Bilo da ste srećni ili nesrećni, vaš partner ima iznenađujuće snažan uticaj na vaše zdravlje. Autor: dr Tereza di Donato (Theresa DiDonato, Ph.D.) Bilo da želite da oslabite, poboljšate zdravlje svog srca, podignete nivo mentalne energije ili jednostavno da ojačate fizički, većina planova za vežbanje o kojima čitate usredsređuje se na vas. Koju naviku biste…
Autor: Amber Dorset (Amber Dorsett) Sve do ove godine, nikada nisam lično doživela pobačaj. Sećam se da sam, pre nego što sam i sama prošla kroz to, tako snažno želela da se nađem pri ruci svojim ožalošćenim prijateljicama. Ali, nisam bila sigurna kako da im priđem. Mučila sam se u razgovoru s njima, ne znajući…
“Današnja deca se nalaze u očajnom emotivnom stanju! Većina dece u školu dolazi emotivno nesposobna za učenje. Mnogi faktori savremenog načina života doprinose tome.” – Viktorija Prudej, radni terapeut (Victoria Prooday, OT) U svom svakodnevnom radu, moja prijateljica Viktorija Prudej, radni terapeut, susreće se s nečim toliko rasprostranjenim i alarmantnim da sam je zamolila da…
“Slaviće me zveri poljske, zmajevi i sove.” (Knjiga proroka Isaije 43:20) Mrkli je mrak. Noć bez mesečine. Sova kukuvija, tiho poput senke, vreba sa grane. Tridesetak metara dalje, poljski miš bezbrižno trčkara preko suvog lišća, jedva čujno šuškajući. Za svega nekoliko sekundi, miš će se naći u sovinim kandžama. Dobro nam je poznato da sove…
SELF KONCEPT Kako biti svoj i izgraditi pozitivnu sliku o sebi Čovekovo pravo JA je ono koje se pokaže kada skine sve etikete, oslobodi se svih osuda i svih priča koje je sam sebi nametnuo. Tada, kada se oslobode pretencioznosti i reše svih maski, ljudi postaju prirodni, svoji. Ljudi uvek savetuju druge da budu „svoji“,…