Pamćenje kod mladih se poboljšalo kada su prestali da koriste marihuanu

Nova studija ukazuje na to da se neka oštećenja mozga mogu popraviti (reverzibilna su). “Mesec dana uzdržavanja od marihuane povezuje se sa značajnim poboljšanjem sposobnosti pamćenja kod adolescenata i mlađih odraslih osoba.“ (R.M. Schuster et al, Journal of Clinical Psychiatry. Vol. 79, October 28, 2018. doi: 10.4088/JCP.17m11977) Jedna manja studija je pokazala da pauza od mesec dana…

35 ideja za donošenje novogodišnjih odluka i kako da ostvarite svaku od njih

Autor: Ivan Dimitrijević Nova godina se polako približava i pošto je pred nama sezona novogodišnjih i božićnih praznika mnogi se bave osvrtom na proteklu godinu i procenjivanjem postavljenih i ostvarenih ciljeva. Početak nove godine je savršena prilika za sve one koji su propustili da ostvare ciljeve za koje su rekli da će krenuti da ih…

Mentalna higijena: preventiva za mentalne bolesti

MENTALNA HIGIJENA: ŽIVOT SE POBOLJŠAVA PREVENTIVNOM BRIGOM “Koliko vas je prošle godine posetilo zubara?” Postavila sam ovo pitanje za oko 200 psihologa na skupu Udruženja psihologa Jugoistočne Amerike da bih demonstrirala potrebu za preusmeravanjem naše pažnje sa mentalnih bolesti na mentalno zdravlje. Skoro svi u publici su podigli ruke. „Koliko vas je prošle godine zatražilo…

Molitva za tate

Dragi nebeski Oče, predajem oca svoje dece tebi. Učini ga čovekom vrednim visokog zvanja očinstva. Nežno ga vodi stazama integriteta i pravednosti kako bi njegova deca mogla da u njemu vide uzor koji vredi slediti. Ne dozvoli mu da razdražuje svoju decu, već ga često podsećaj da deca od njega očekuju usmeravanje i savete. Ako…

Poremećaj kompulzivnog kupovanja

Poremećaj kompulzivnog kupovanja smatra se psihološkim poremećajem i spada u grupu opsesivno kompulzivnih poremećaja. To ne predstavlja izrazito teško stanje i može se držati pod kontrolom uz primenu određenih tehnika. Poremećaj kompulzivnog kupovanja je poput svakog drugog opsesivno kompulzivnog stanja kao što su: grickanje noktiju, preterano konzumiranje hrane ili laganje. Poznato je i kao zavisnost…

Želite li da budete zdravi? Pronađite srećnog partnera.

Bilo da ste srećni ili nesrećni, vaš partner ima iznenađujuće snažan uticaj na vaše zdravlje. Autor: dr Tereza di Donato (Theresa DiDonato, Ph.D.) Bilo da želite da oslabite, poboljšate zdravlje svog srca, podignete nivo mentalne energije ili jednostavno da ojačate fizički, većina planova za vežbanje o kojima čitate usredsređuje se na vas. Koju naviku biste…