Druga polovina motivacije jeste mogućnost da nastavite dalje iako ne osećate ono isto uzbuđenje kao na početku. Možda su se okolnosti promenile, i vaš stari cilj više nije prioritet. Možda ste preskočili dan ili dva i povratak na stazu se čini preteškim. Možda ste negde zabrljali i sada ste obeshrabreni. Ako uspete da se ponovo…
Autor: Džastin Braun (Justin Brown) Često smo u prilici da slušamo o moći koju zahvalnost ima da nas prebaci u pozitivnije i zadovoljnije mentalno stanje. Ali, znate li da zahvalnost i doslovno transformiše vaš mozak? Prema zaključcima Centra za istraživanje umnih sposobnosi sa UCLA univeziteta, redovno iskazivanje zahvalnosti doslovno menja molekularnu strukturu mozga, održavajući funkciju…
Težnja da svoju decu razmazimo tako što ćemo im stalno kupovati nove stvari potiče iz osećaja nemaštine iz našeg sopstvenog detinjstva. Jedna od sjajnih stvari kada se radi o deci je to što ona imaju sposobnost da se duži vremenski period zabavljaju sa nečim tako jednostavnim poput obične plastične ili kartonske kutije. To vas dovodi…
Nikada neću zaboraviti Uskrs 1946. godine. Tada mi je bilo 14 godina. Živela sam sa svojim 12-godišnjim bratom i 16-godišnjom sestrom. Otac mi je umro pet godina ranije, ostavivši nas bez ikakvih prihoda. 1946. godine, jedna od mojih sestara je već bila udata, a i jedan brat se odselio.Mesec dana pre Uskrsa, pastor naše crkve je…
Autor: prof dr. Miroslav Pujić Prema mnogim istoričarima Isus je zaista živeo – a na osnovu te činjenice takođe možemo pretpostaviti i da je umro. Mislim da se slažete da neko ko je živeo i umro baš i nije neka kontroverzna ličnost. Ali ono što je u vezi sa Isusom kontroverzno jesu tvrdnje koje je…
Autor: Sarah Epsstein, porodični terapeut iz Filadelfije, autorka bestselera „Ljubav u vreme medicinske škole“ I zašto je važno da ih nazovemo pravim imenom – tuga Reč bol počela je da se doživljava samo kao reakcija na smrt. Ali, to ograničeno razumevanje ne obuhvata opseg ljudskih iskustava koja stvaraju i pokreću tugu. Navešćemo četiri vrste tuge…
Ako ste ikada baš vi bili ta poslednja osoba koju bi pozvali u tim ili zamolili za ples na žurci, vi ste, verovatno, već sa očajem došli do zaključka da se osobe koje su omiljene u društvu sigurno rađaju pune samopouzdanja i sa prirodnim talentom za izgradnju odnosa. Ali, istraživanja obavljena u nekoliko poslednjih decenija…
Brojne studije pokazuju da je ljubav izgleda najbolji lek. U nastavku otkrijte kako brak poboljšava naše zdravlje. Smanjuje rizik od demencije Brojne svakodnevne navike smanjuju rizik od Alchajmerove bolesti, a jedan od faktora koji značajno sprečava pojavu ove bolesti jeste biti u braku. Naime, studije su pokazale da oženjeni muškarci i udate žene imaju za…
Postavljanje temelja zdravom životu počinje još u majčinoj utrobi, a nadogradnja traje godinama i sastoji se od poučavanja dece da biraju zdrave i korisne namirnice u svojoj svakodnevnoj ishrani, da vode računa o svom telu, o ličnoj higijeni i da daju priroritet svom emotivnom zdravlju i sreći. Ovde ćemo navesti 15 zdravih navika koje bi…
Radili ste naporno da biste šefu podneli mesečni izveštaj o poslovanju. Istog trenutka kada pogleda taj izveštaj, želi vas u svojoj kancelariji. Tema razgovora je vaš izveštaj i razlozi zbog kojih šef nije zadovoljan njime. On misli da ste mogli da učinite znatno više, i daje vam par negativnih (ali konstruktivnih) kritika o vašem načinu…