Nova studija ukazuje na to da se neka oštećenja mozga mogu popraviti (reverzibilna su). “Mesec dana uzdržavanja od marihuane povezuje se sa značajnim poboljšanjem sposobnosti pamćenja kod adolescenata i mlađih odraslih osoba.“ (R.M. Schuster et al, Journal of Clinical Psychiatry. Vol. 79, October 28, 2018. doi: 10.4088/JCP.17m11977) Jedna manja studija je pokazala da pauza od mesec dana…
Autor: Ivan Dimitrijević Nova godina se polako približava i pošto je pred nama sezona novogodišnjih i božićnih praznika mnogi se bave osvrtom na proteklu godinu i procenjivanjem postavljenih i ostvarenih ciljeva. Početak nove godine je savršena prilika za sve one koji su propustili da ostvare ciljeve za koje su rekli da će krenuti da ih…
Autor: Ejmi Bel (Amy Bell) Mogu li vaše svakodnevne navike nesvesno ugrožavati zdravlje vašeg stomaka? Od jutarnje kafe do besmislenog grickanja, danas ćemo zaviriti u neke od najčešćih navika koje bi mogle naškoditi vašem stomaku. Sva je prilika da ste krivi za jednu (ili za sve!) od ovih malih, tajnih navika. Postoji mogućnost da niste…
Četiri korisne rečenice koje će ga učiniti čovekom kakav znate da može da bude Autor: Lora Dojl (Laura Doyle) Kao novopečena mlada, nisam imala pojma šta to znači ukazati poštovanje svom suprugu. Nisam bila sigurna zašto bih se toliko udaljila od svojih stavova samo da bih njemu ukazala poštovanje kada sam ionako ja ta koja…
MENTALNA HIGIJENA: ŽIVOT SE POBOLJŠAVA PREVENTIVNOM BRIGOM “Koliko vas je prošle godine posetilo zubara?” Postavila sam ovo pitanje za oko 200 psihologa na skupu Udruženja psihologa Jugoistočne Amerike da bih demonstrirala potrebu za preusmeravanjem naše pažnje sa mentalnih bolesti na mentalno zdravlje. Skoro svi u publici su podigli ruke. „Koliko vas je prošle godine zatražilo…
Ne postoje loše vremenske prilike, već samo neadekvatna odeća. Autor: dr Suzan Njumen, socijalni psiholog i pisac (Susan Newman, Ph.D.) U svetu zaokupljenom tehnologijom i pritiskom da se kod dece podstakne sticanje akademskih veština, možda je pravo vreme da roditelji sebi postave pitanja koja je postavila i Linda Akeson Mek Gurk (Linda Akeson McGurk), američka…
Biti budan do duboko u noć, a goreti od želje za snom užasan je osećaj. Naročito kada znate da ćete ujutru biti iscrpljeni. Kada vam se po mislima vrzmaju razne brige i strahovi, sve što vam je potrebno je da što pre utonete u san i sve će to nestati. Ali, vi to jednostavno ne…
Dragi nebeski Oče, predajem oca svoje dece tebi. Učini ga čovekom vrednim visokog zvanja očinstva. Nežno ga vodi stazama integriteta i pravednosti kako bi njegova deca mogla da u njemu vide uzor koji vredi slediti. Ne dozvoli mu da razdražuje svoju decu, već ga često podsećaj da deca od njega očekuju usmeravanje i savete. Ako…
Poremećaj kompulzivnog kupovanja smatra se psihološkim poremećajem i spada u grupu opsesivno kompulzivnih poremećaja. To ne predstavlja izrazito teško stanje i može se držati pod kontrolom uz primenu određenih tehnika. Poremećaj kompulzivnog kupovanja je poput svakog drugog opsesivno kompulzivnog stanja kao što su: grickanje noktiju, preterano konzumiranje hrane ili laganje. Poznato je i kao zavisnost…
Bilo da ste srećni ili nesrećni, vaš partner ima iznenađujuće snažan uticaj na vaše zdravlje. Autor: dr Tereza di Donato (Theresa DiDonato, Ph.D.) Bilo da želite da oslabite, poboljšate zdravlje svog srca, podignete nivo mentalne energije ili jednostavno da ojačate fizički, većina planova za vežbanje o kojima čitate usredsređuje se na vas. Koju naviku biste…