8 naučno zasnovanih tajni dugog i srećnog braka – a zajedničko gledanje televizije NIJE jedan od njih

Autor: Bjanka London (Bianca London) Dok izgovaraju sudbonosno “Da!”, svi mladenci se nadaju dugom i srećnom braku. Stručnjaci smatraju da postoji osam jednostavnih koraka koji mogu obezbediti opstanak i dugovečnost bračne zajednice, uprkos svim preprekama koje život stavlja pred vas. Dok su poverenje, obostrani smisao za humor i iskrenost označeni kao tri najvažnija činioca za…

Hvatanje u koštac sa smrću i bolom

Smrt je neminovnost. Pa ipak, kada dođe do gubitka bliskog prijatelja ili člana porodice uvek nas preplave snažne emocije. Biće dana kada ćemo očajnički pokušavati da savladamo bol, nespokojstvo i bespomoćnost – osećanja koja su prisutna kada izgubimo voljenu osobu. Ali, biće i dana će nam se činiti da se sve vratilo u normalu –…

Hronično kašnjenje

Autor: Medisin Tejlor (Madisyn Taylor) Kada ljudi hronično kasne, oni vam u suštini pokazuju da smatraju da je njihovo vreme važnije od vašeg. Kašnjenje na zakazani sastanak može delovati kao nevažna sitnica ali, hteli mi to ili ne, ono mnogo govori o nama. Niko ne voli da čeka, jer se našim kašnjenjem, u najboljem slučaju,…

Zaboravite na postavljanje ciljeva. Umesto toga, usredsredite se na ovo.

Autor: Džejms Kliar (James Clear) Svi imamo nešto što bismo želeli da postignemo u životu – da budemo fizički spremniji, da stvorimo uspešan biznis, da izgradimo divnu porodicu, da napišemo dobru knjigu, da pobedimo na sportskom takmičenju itd. Za većinu nas, staza uspeha počinje postavljanjem određenog i ostvarivog cilja. Makar sam ja, donedavno, na taj…

Oporavak od rada: Pet osnovnih elemenata za oporavak od stresa na radnom mestu

Kada ste se poslednji put osetili potpuno oporavljenim od stresnog radnog okruženja? Poslovni zahtevi su danas veći nego ikada, a sa povećanjem zahtevane brzine obavljanja radnih zadataka, kao i uvećanom mogućnošću gubitka posla i usložnjavanjem radnog okruženja, zaposleni su konstantno izloženi pritisku i stresu. Kada vidimo da mnogi poslodavci pokušavaju da obezbede oporavak svojim zaposlenima…