Naš organizam se trudi da se održu u savršeno alkalnom stanju kako bismo mi od toga imali najviše koristi. Ipak, postoji širok spektar preterano kiselih namirnica i napitaka koje narušavaju pH ravnotežu u našem telu. Nažalost, to su stvari koje mi svakodnevno trošimo. Stoga, nije veliko iznenađenje da je danas većina nas, uopšteno uzevši, više…
Autor: Dr Klej Tker-Led (Clay Tucker-Ladd, Ph.D.) Svi mi treba da insistiramo na poštenom tretmanu – da se zauzmemo za svoja prava bez kršenja prava drugih. To znači taktično, pravedno i efikasno izražavanje naših naklonosti, potreba, mišljenja i osećanja. Psiholozi to nazivaju asertivnošću, za razliku od biti neasertivan (slab, pasivan, popustljiv, samopožrtvovan) ili agresivan (egocentričan,…
Da li ste znali ? da mačke žive oko 15 godina da su trobojne mačke uvek ženke; da pacov može duže da izdrži bez vode nego kamila; da je sibirski tigar najveća mačka na svetu; da se slepi miševi uvek okreću na levo kada izlaze iz pećine; da mrav može podići teret 50 puta teži…
Autor: Itan Reno (Ethan Renoe) Nismo čak ni odlazili u kafić, jer bi nam naša šetnja bez reči do tamo ubila svaku želju za pićem. Već čitavu sedmicu nije govorila sa mnom, tako da sam znao da nam prognoze nisu baš najbolje. Znao sam da nakon današnjeg razgovora naš odnos više nikada neće biti kao…
Autor: prof. dr Miroslav Pujić Pročitao sam jednu priču o razgovoru između odraslog čoveka i dečaka: „Šta radiš”, upitao je čovek dečaka. „Idem u školu”, odgovorio je dečak. „Zašto ideš u školu?” „Da bih učio.” „Zašto učiš?” „Da bih bio pametan.” „A zašto želiš da budeš pametan?” „Da bih dobio dobar posao.” „Zašto želiš da imaš dobar posao?” „Da bih…
Upoznala sam dečaka… Savršenog dečaka. I kada sam ga prvi put uzela u naručje, Život mi se promenio. Najpre su došle neprospavane noći, Kao i određeno vreme za kupanje, Za dnevno spavanje I za igranje. Zatim je usledilo puzanje, Pa hodanje i trčanje. Bilo je tu i kikotanja i poljubaca, Zagrljaja i suza. A sada,…
Autor: Darlin Lenser (Darlene Lancer, JD, MFT) Svi se smeju kada im kažem da sam napisala „Zavisnost za neznalice“. Ali, zavisnost nije šala. Ona prouzrokuje ozbiljan bol i pogadja većinu Amerikanaca – i to ne samo žene ili voljene osobe onih koji su u tom problemu, kao što mnogi misle. Pa šta je onda to?…
Autor: Zoran Andjelković Ima tih čudnih ljudi koji su sasvim dobronamerni. Hodaju po zemlji, a duša im je nebeska. Zato u svakom čoveku zapaze najvredniji deo njegovog bića. Zato u svakakvim rečima osluškuju mudrost. Zato se pored njih svi osećaju bolje. Oni teše svojim prisustvom. Svojim pogledom na svet. Ima tih čudnih ljudi. Kada vide…
Autor: Heder Mekliz (Heather McClees) Čak i ukoliko ste sada vegan, vrlo je verovatno da ste u nekom periodu svog života koristili mlečne proizvode. Osim ukoliko ste alergični na mleko, mlečni proizvodi su verovatno bili normalan deo vaše ishrane u detinjstvu, nešto o čemu niste mnogo razmišljali. Ili možda sada tek počinjete da razmišljate o…
OSOBA PUNA SAMOPOUZDANJA OSOBA NESIGURNA U SEBE Otvorenog je uma. Uskogruda je. Udeljuje komplimente drugima. Traži potvrdu od drugih. Spremna je da uči od drugih. Sve zna. Preuzima odgovornost za misli, osećanja, za svoja dela i posledice. Za sve traži izgovore. Vodi se principima. Vodi se osećanjima. Priznaje svoje greške. Optužuje druge. Ne plaši se…