o-MARRIAGE-facebook.jpg

Vreme je da se opustite!

Autor: Susan Yates Zabavljate li se u svom braku? Zvuči poput sasvim glupog pitanja, zar ne? Na kraju krajeva, većina nas se venčalo zato što smo voleli da provodimo vreme zajedno i bilo nam je zabavno. Ali sada, mnogi od nas uopšte ne pomišljamo na zabavu. Jednostavno pokušavamo preživeti dan – čisteći još jednu ukakanu…

Budite zahvalni, živećete duže

Profesor psihologije sa univerziteta u Kaliforniji Giacomo Bono, u svojoj knjizi ‘Making Grateful Kids: The Science of Building Character’, zahvalnost definiše kao sposobnost da prepoznamo i priznamo pozitivne događaje u našem životu, ljude i mesta uključene u njih. Ispitivanja pokazuju da su zahvalni ljudi generalno boljeg mentalnog i fizičkog zdravlja. Kako dakle zahvalnost pomaže da…

Ne rasipajte životnu energiju uzalud: 10 znakova da trošite vreme na pogrešne stvari

Ako težite ka ispunjenom životu, lepšoj budućnosti i pozitivnim mislima, onda morate usmeriti svoju energiju na prave stvari. Otkrijte šta vas to sputava i crpi pozitivnu energiju… 1. Često prigovarate Da li se često žalite na posao, šefa, platu, komšije ili na bračnog partnera? Ako je odgovor da, onda većinu svog vremena trošite na širenje…

no-cell-phones-at-the-dinner-table.jpg

„Tehnologija me izluđuje!“

Autor: Dave Boehi Ne bih to nazvao odnosom „ljubavi i mržnje“. Možda odnosom „ljubavi i straha.“ S jedne strane, mi volimo svoju novu tehnologiju – svoje pametne telefone, iPadove, svoje laptopove. Volimo činjenicu da nam te naprave pružaju mogućnost da nam ljudi i informacije budu dostupni. Međutim, mnogi od nas se takođe boje što bi…