12 dokazanih zdravstvenih koristi od avokada

Avokado je jedinstvena voćka. Dok se većina drugog voća sastoji uglavnom od ugljenih hidrata, avokado ima visok procenat zdravih masnoća. Brojne studije su pokazale da avokado ima moćne zdravstvene koristi. Navešćemo 12 zdravstvenih koristi od avokada, koje su potvrđene naučnim istraživanjima. 1. Avokado je neverovatno hranljiv Avokado je plod drveta avokado čiji je latinski naziv…